Hallo, lieber Mensch! 

Danke für dein Interesse an meiner Arbeit, meinem Newsletter und dem diesmaligen Freebie “Take me as I am”. Beim Klick auf das Bild öffnet sich die mp3-Datei.

Das Lied ist ein vertontes Gedicht meines ersten Meditationslehrers Thich Nhat Hanh. Der Text lautet:

Take me, take me as I am.

Transform habit energy.

Open space within my heart

And breathe with me.

“Nimm mich, so wie ich bin. Verändere Gewohnheitsenergie. Öffne Raum in meinem Herzen und atme mit mir.”
Mit dem Begriff Gewohnheitsenergie beschreibt Thich Nhat Hanh die gewohnten Muster und drängenden Impulse, die uns dazu bringen, Dinge zu tun, die wir eigentlich nicht wollen – viele unserer Persönlichkeitsanteile sind von Gewohnheitsenergie getrieben. Mittlerweile kommt mir so vor, als ob die Teile in uns dieses Lied singen und von uns selbst gehört werden wollen:

„Bitte, nimm mich so an und akzeptiere mich, wie ich bin. Und hilf mir zugleich, mich zu verändern und den Weg aus ungünstigen Mustern zu finden. Oft fühle ich mich so eng, ich wünsche mir, dass mein Herz wieder weit wird. Kannst du mich dabei unterstützen? Bitte sei für mich da. Wenn wir hier zusammensitzen und gemeinsam atmen, kann auch ich einfach da sein.“

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