Hallo, lieber Mensch! Danke für dein Interesse an meiner Arbeit, meinem Newsletter und der von mir angeleiteten Übung des Achtsamen Atmens.
Schön, dich hier zu haben!
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Möchtest du noch mehr Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit in dein Leben bringen?
Dann komm in einen meiner Kurse!
Die Übung des Achtsamen Atmens dauert knapp 15 Minuten und unterstützt dich dabei, innezuhalten, zu dir selbst nach Hause zu kommen und dein Nervensystem zu regulieren